Atelier Team Building & Cohésion d’Équipe : Boostez l’Énergie et l’Esprit d’Équipe avec le Yoga du Rire ! 😃✨

Dans un monde professionnel en constante évolution, la cohésion d’équipe et la motivation sont des piliers essentiels pour une entreprise performante et épanouie. Cet atelier de 3 heures propose une approche ludique et interactive pour renforcer les liens entre collègues, améliorer la communication et libérer le stress grâce à des exercices de Yoga du Rire, de respiration et de dynamique de groupe.

🎯 Objectifs de l’atelier

✔️ Développer un esprit d’équipe fort et une meilleure synergie

✔️ Réduire le stress et les tensions pour un climat de travail plus serein

✔️ Stimuler la créativité et la motivation à travers une approche joyeuse et dynamique

✔️ Améliorer la communication et la confiance mutuelle

✔️ Apporter bien-être et positivité pour une meilleure productivité

🕰 Déroulement de l’atelier (3h)

🟢 1ère partie : Briser la glace & créer du lien (45 min)

Activités ludiques et interactives pour encourager la spontanéité

Exercices de respiration et de mise en mouvement pour dynamiser l’énergie du groupe

😆 2ème partie : Yoga du Rire et lâcher-prise (1h)

Exercices de rire stimulé et spontané pour relâcher les tensions

Jeux de rôle et mises en situation pour encourager la connexion et l’expression collective

Moments de partage et de communication bienveillante

🧘‍♂️ 3ème partie : Relaxation et intégration (45 min)

Exercices de cohésion et ancrage positif pour renforcer la dynamique d’équipe

Relaxation guidée et respiration profonde pour intégrer les bienfaits de l’atelier

Clôture et échanges sur les ressentis.

📍 Format et informations pratiques

🔹 Durée : 3 heures

🔹 Participants : Groupe de 6 à 20 personnes (adaptable selon vos besoins)

🔹 Lieu : En entreprise ou dans un espace dédié

🔹 Tarif : Sur demande (en fonction du nombre de participants et du déplacement)

✨ Un atelier unique pour créer une équipe soudée, motivée et pleine d’énergie positive !

Prêt(e) à offrir à votre équipe une expérience inoubliable ? Contactez-moi pour organiser votre session sur-mesure ! 😊