Un professionnel de confiance est un trésor inestimable pour votre bien-être.

Atelier de Yoga du Rire en Entreprise

Pourquoi intégrer le Yoga du Rire en entreprise ?

  • Réduction du stress et des tensions

  • Amélioration de la motivation et de la créativité

  • Renforcement de l’esprit d’équipe et de la communication

  • Augmentation de l’énergie et de la concentration

  • Meilleur climat de travail et interactions positives

Comment se déroule l’atelier ?

💡 1. Échauffement ludique : exercices de respiration et de dynamisation pour éveiller le corps et l’esprit.

😂 2. Exercices de rire : enchaînement de rires stimulés et jeux interactifs pour déclencher le rire authentique.

🧘‍♀️ 3. Relaxation et respiration : pour intégrer les bienfaits du rire et retrouver un état de calme et d’équilibre.

🎯 Format adaptable : ateliers de 1h ou 2h, en présentiel ou en ligne.

Un moment de déconnexion joyeuse qui apporte plus de légèreté, de motivation et de positivité dans l’environnement de travail !

Envie d’offrir à votre équipe une bulle d’énergie et de bonne humeur ?

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Boostez la Cohésion et le Bien-Être au Travail

Atelier d’Aromathérapie en Entreprise

Au programme :

  • Introduction aux huiles essentielles et leurs bienfaits

  • Huiles adaptées pour gérer le stress et booster la concentration

  • Création d’un roll-on personnalisé pour le bien-être au bureau

  • Conseils pratiques pour intégrer l’aromathérapie au quotidien

📍 Durée : 1h à 1h30 – Adapté aux besoins de votre entreprise

📍 Format : Présentiel ou visio

📍 Bénéfices : Moins de stress, plus de bien-être et une meilleure efficacité !

Le prix personnalisé selon vos besoins.

👉 Réservez votre atelier dès maintenant !

Bien-être & Performance au Travail

Atelier de Team Building et Cohesion d’equipe en Entreprise

Dans un monde professionnel en constante évolution, la cohésion d’équipe et la motivation sont des piliers essentiels pour une entreprise performante et épanouie. Cet atelier de 3 heures propose une approche ludique et interactive pour renforcer les liens entre collègues, améliorer la communication et libérer le stress grâce à des exercices de Yoga du Rire, de respiration et de dynamique de groupe.

🎯 Objectifs de l’atelier

  • Développer un esprit d’équipe fort et une meilleure synergie

  • Réduire le stress et les tensions pour un climat de travail plus serein

  • Stimuler la créativité et la motivation à travers une approche joyeuse et dynamique

  • Améliorer la communication et la confiance mutuelle

  • Apporter bien-être et positivité pour une meilleure productivité

🕰 Déroulement de l’atelier (3h)

🟢 1ère partie : Briser la glace & créer du lien (45 min)

Activités ludiques et interactives pour encourager la spontanéité. Exercices de respiration et de mise en mouvement pour dynamiser l’énergie du groupe.

😆 2ème partie : Yoga du Rire et lâcher-prise (1h)

Exercices de rire stimulé et spontané pour relâcher les tensions. Jeux de rôle et mises en situation pour encourager la connexion et l’expression collective. Moments de partage et de communication bienveillante

🧘‍♂️ 3ème partie : Relaxation et intégration (45 min)

Exercices de cohésion et ancrage positif pour renforcer la dynamique d’équipe. Relaxation guidée et respiration profonde pour intégrer les bienfaits de l’atelier. Clôture et échanges sur les ressentis.

📍 Format et informations pratiques

🔹 Durée : 3 heures

🔹 Participants : Groupe de 6 à 20 personnes (adaptable selon vos besoins)

🔹 Lieu : En entreprise ou dans un espace dédié

🔹 Tarif : Sur demande (en fonction du nombre de participants et du déplacement)

✨ Un atelier unique pour créer une équipe soudée, motivée et pleine d’énergie positive !

Prêt(e) à offrir à votre équipe une expérience inoubliable ?

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Boostez l’Énergie et l’Esprit d’Équipe avec le Yoga du Rire !